Más de 400 millones de personas en el mundo padecen
diabetes, según la Organización Mundial de la Salud, habiendo aumentado su
prevalencia drásticamente hasta afectar al 8,6 por ciento de los adultos
mayores de 18 años, casi el doble que en 1980. Para concienciar sobre su incidencia,
se celebra el Día Mundial de la Diabetes.
Las cifras en torno a esta enfermedad no son buenas: para
el año 2030 se estima que será la séptima causa de mortalidad por culpa del
sedentarismo, cada vez más extendido, y unos malos hábitos alimenticios entre
las causas principales.
14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes,
por lo que, dado que se trata de la mayor campaña anual de concienciación sobre
este problema, los expertos consideran que es un buen momento para recomendar
una serie de aplicaciones móviles para hacer la vida más fácil a los afectados
y concienciar al resto sobre su prevención.
DIABETES: Controlar los niveles de glucosa en la sangre
es una práctica fundamental para alguien que padece de diabetes, y es el mejor
indicativo para comprobar si el tratamiento que estamos realizando es efectivo.
Es más, si estamos inyectándonos insulina, lo común es utilizar un medidor de
glucosa varias veces al día para llevar un control más estricto. Diabetes es una 'app' que permite hacer un seguimiento
de dichos niveles y posteriormente ver tablas estadísticas con todos los
resultados, que además podemos exportar en varios formatos para un análisis
posterior. Una 'app' tan simple como imprescindible.
DIABETES:M Si
necesitamos una herramienta de seguimiento más completa, diabetes:M es
posiblemente la mejor opción que podemos tomar a nivel de funcionalidades. Prácticamente permite llevar un total
registro de nuestra actividad diaria más allá de los niveles de azúcar,
pudiendo especificar las horas de sueño, lo que hemos comido cada día (junto
con sus proteínas, grasas o hidratos), zonas donde nos hemos inyectado insulina
en caso de necesitarlo así como otros tantos valores extraídos de nuestras analíticas
periódicas. Un completísimo diario de
salud que además ofrece muchos métodos de visualización e interpretación de la
información.
DIABETES MENÚ
Mantener una dieta sana y equilibrada es uno de los principales aspectos
a la hora de tratar nuestra diabetes. Diabetes menú permite confeccionar un
plan de alimentación a medida según nuestras necesidades alimenticias. A la hora de introducir comidas, tendremos
un gran abanico de posibilidades junto con el aporte energético de cada uno de
ellos. Se nos marcarán unos máximos diarios de consumo, por lo que podremos
ajustar cada una de las comidas hasta adecuarse a lo recomendado. Y para no
andar a ciegas, Diabetes menú ofrece varios consejos e ideas para que nuestra
alimentación no sea un mero trámite.
FUNDACIÓN PARA LA DIABETES La Fundación para la Diabetes es una
organización privada cuya tarea es luchar contra la diabetes a partir de todo
tipo de iniciativas tanto informativas como preventivas. Su aplicación oficial ofrece de forma
intuitiva la mayoría de contenidos 'online' que ofrecen periódicamente, y que
van desde artículos de actualidad relacionados con la diabetes hasta consejos
de alimentación, pasando por eventos públicos relacionados o incluso un test
para evaluar nuestro riesgo de padecerla según una serie de parámetros que
debemos introducir. MYSUGR DIABETES LOGBOOK
Las aplicaciones de control y seguimiento de diabetes no
tienen que ser siempre aburridas. MySugr es una premiada herramienta que ofrece
una agradable experiencia sin descuidar funcionalidades. Sin duda, es la que
mejor interfaz tiene y más interesantes funciones incorpora, siendo incluso
compatible con varios tipos de glucómetros Bluetooth. Incorpora un divertido sistema de 'gamificación'
que nos premia por llevar una vida saludable y mantener a raya nuestros
niveles. Además de almacenar dicha información, podemos registrar los alimentos
consumidos, obtener todo tipo de gráficos estadísticos y tener acceso a
consejos prácticos para nuestro día a día.
Tomado de Europa Press